El poder del lenguaje

A menudo pensamos que las palabras simplemente sirven para describir lo que nos pasa, como si fuéramos cronistas de una realidad que ya está fija. Sin embargo, el mayor descubrimiento del coaching es que el lenguaje no solo describe la realidad, sino que la crea.

Cada mañana, las palabras que elegimos para hablarnos a nosotros mismos y a los demás actúan como arquitectas de nuestro día. No es lo mismo decir «tengo un problema grave» que «estoy ante un desafío complejo». La primera frase suele activar el miedo y paralizar el cuerpo; la segunda, despierta la curiosidad y nos predispone a la acción. Las palabras cambian directamente nuestra química emocional y nuestra postura ante la vida.

Cuando tomamos conciencia de este poder, dejamos de ser espectadores pasivos de nuestras circunstancias y asumimos un rol de diseño sobre nuestra propia existencia. Una conversación a tiempo, una petición clara, o un simple «no» dicho con convicción, tienen la fuerza de cambiar el rumbo de una relación, de un proyecto o de nuestra dinámica familiar.